Doa Bangun Tidur: Syukur dan Perlindungan Sejak Subuh
Setiap pagi, saat matahari menyapa dan membangunkan kita dari tidur, adalah momen yang penuh rahmat. Sebagai umat Islam, kita dibiasakan untuk menyambut hari dengan ucapan syukur dan doa. Doa bangun tidur merupakan amalan sunnah yang menjadi penanda kita memulai hari dengan mengingat Allah SWT.
Dalam Al-Qur'an, Allah SWT berfirman, "Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu (apa yang kamu harapkan). Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri tidak mau beribadah kepada-Ku akan masuk (neraka) Jahanam dalam keadaan hina dina." (QS. Gafir: 60).
Bacaan Doa Bangun Tidur
Berikut merupakan bacaan doa bangun tidur yang shahih, sebagaimana disampaikan dalam hadis:
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan." (HR. Bukhari).
Selain itu, doa berikut dapat dibaca sebagai perlindungan dari buruknya mimpi:
أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ
Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan keburukan mimpi."
Adab Bangun Tidur untuk Muslim
Menunaikan doa bangun tidur merupakan langkah awal dalam memulai hari dengan penuh keberkahan. Namun, adab bangun tidur tidak hanya berhenti pada membaca doa. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Beristighfar tiga kali: Memulai hari dengan memohon ampunan kepada Allah SWT adalah bentuk kesungguhan kita dalam memperbaiki diri.
- Membaca Syahadat: Sebagai pengingat akan keyakinan dan ketaatan kita kepada Allah SWT.
- Hindari mengusap tangan ke mata: Kita dianjurkan untuk menjaga kebersihan tubuh, apalagi sebelum melakukan aktivitas.
- Langsung bangun dan jangan bermalas-malasan: Menundanya waktu bangun dapat mengurangi fokus dan semangat di awal hari.
- Laksanakan salat Subuh tepat waktu: Keutamaan salat Subuh tidak diragukan lagi, mari kita tekankan disiplin dalam menunaikannya.
- Rapikan tempat tidur dan jaga kebersihan kamar: Menciptakan suasana bersih dan nyaman akan menunjang ketenangan dalam menjalani hari.
Dengan memulai hari dengan penuh kesadaran dan penuh syukur, Allah SWT akan memberikan kemudahan dan keberkahan dalam segala urusan.