Imbauan Penting Kemenag untuk Jemaah Haji Indonesia: Konsumsi Makanan Sesuai Jadwal
Kementerian Agama Republik Indonesia memberikan imbauan penting kepada seluruh jemaah haji Indonesia terkait konsumsi makanan selama berada di Tanah Suci.
Menurut Kepala Biro Humas dan Komunikasi Publik, Akhmad Fauzin, jemaah diimbau untuk mengonsumsi makanan yang tersedia sesuai jadwal yang telah ditetapkan. "Kami mengimbau kepada seluruh jemaah untuk mengkonsumsi makanan sesuai jadwal yang telah ditetapkan. Pada setiap kemasan makanan tercantum dengan jelas jam konsumsi, misalnya makan pagi, siang, atau malam," ujar Akhmad Fauzin pada konferensi pers (17/5/2025).
Jadwal Distribusi Makanan
Proses distribusi makanan di Makkah dan Madinah dilakukan dalam tiga waktu:
- Makan pagi: 05.00-08.00 waktu Arab Saudi
- Makan siang: 12.00-14.00 waktu Arab Saudi
- Makan malam: 17.00-19.00 waktu Arab Saudi
Akhmad Fauzin menekankan, "Harap perhatikan dengan seksama dan jangan menyantap makanan di luar waktu tersebut. Karena makanan yang sudah terlalu lama bisa menurun kualitasnya dan berisiko bagi kesehatan. Segera konsumsi setelah Bapak Ibu menerima makanan tersebut,"
Menu dan Pengawasan
Kementrian Agama telah menyediakan 127 kali layanan makan bagi jemaah haji Indonesia selama berada di Tanah Suci. Menu yang disajikan telah dirancang agar sesuai dengan selera jemaah Indonesia, meliputi nasi, lauk ayam atau daging, sayur, buah, air mineral, hingga sambal khas Nusantara. Seluruh proses penyediaan makanan diawasi secara ketat oleh tim layanan konsumsi dan petugas haji Indonesia untuk memastikan makanan yang diterima jemaah layak, sehat, halal, dan bergizi.
Tips untuk Konsumsi Makanan dan Minuman yang Sehat
Akhmad Fauzin memberikan beberapa tips bagi jemaah:
- Bijak dalam mengkonsumsi makanan. Tidak perlu berlebihan, cukupkanlah makan sesuai kebutuhan tubuh.
- Minumlah air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi terutama di cuaca panas di Saudi.
- Hindari menyimpan makanan terlalu lama di kamar. Suhu tinggi bisa mempercepat makanan basi dan memicu gangguan pencernaan.
- Jika merasa tidak enak badan atau mengalami gejala seperti mual, diare, atau tidak nafsu makan, segera laporkan ke petugas kloter atau tenaga kesehatan.
Tips Sederhana untuk Ibadah yang Maksimal
Konsumsi makanan dan minuman yang sehat, cukup dan tepat waktu menjadi bagian penting dari ibadah itu sendiri. Dalam menghadapi cuaca panas di Arab Saudi saat ini dan aktivitas ibadah haji yang sangat menguras tenaga, menjaga kesehatan menjadi prioritas.